Stockejozmad

 ジャガイモ・人参・細切り、玉葱・ピーマンざく切 り。 肉を炒め、表面の色が変わったくらいで、野菜を投 入。 味を見ながら、肉をつけてた液を足しながらいため る。 チンジャオロースー（もどき） 牛肉・ジャガイモ・人参・玉葱・ピーマン、を薄切り。じゃがいも にんじん ピーマン まいたけ レンコン(スライス水煮) 酢 カレー粉 バター カレールウ ドライバジル ケチャップ ☆水 ☆しょうが(薄切り) ☆にんにく(つぶす) 顆粒コンソメ 昆布茶 あればウェイパー ホットガラムマサラ 塩 しょうゆ チャツネかハチミツ キャベツ など ニンジン、玉ネギ、ピーマンは5mmの細切りにする。 3 フライパンに薄く油をひき、ツナ缶の油をあけ、じゃがいも、人参、玉ネギ、ピーマンの順に加えて 中火 で炒める。 冷めても美味しい 鶏肉とじゃがいものカレー炒めのレシピ 健康レシピと献立のソラレピ じゃがいも 人参 ピーマン カレー炒め